Auszeiten sind für uns Menschen unglaublich wichtig. Wenn wir uns überladen und gestresst fühlen, kann eine kleine Pause unheimlich wohltuend sein. Diese kleine Auszeit füllt unsere Energiereserven wieder auf und schenkt uns neue Kraft. Mehrere Auszeiten am Tag, steigern deine körperliche und geistige Leistung.

Entspannung ist Ablenkung - diesen Satz solltest du dir merken. 
Nur in Form von Ablenkung kannst du deine Gedanken ausblenden und entspannen. Trinke eine leckere Tasse Tee deiner Wahl und verhelfe dir somit zu 20 Minuten Entspannung.

20 MINUTEN NUR DICH 

Mit regelmäßigen Auszeiten tust du nicht nur deiner Seele, sondern auch deinem Körper etwas Gutes. Durch eine entspannte innere Haltung sinkt unser Blutdruck, unsere Herz- und Atemfrequenz verlangsamt sich und unsere Muskeln erhalten eine Ruhephase. Diese Eigenschaften wirken sich positiv auf deine Gesundheit aus. 

Was gibt es schöneres als eine Pause mit Genuss? Eine Tasse deines Lieblingstees kann dabei genau dein richtiges Genussmittel sein.

Lasse deine Seele baumeln und erlebe einen Genussmoment!